Détails activités

Gym douce

A mi chemin entre le fitness, le stretching et le yoga, c'est une activité ''douce'', comme l'indique son nom.

La gym douce éveillera aussi bien votre corps que votre esprit. 

Assouplissements, étirements, ouvertures articulaires, automassages et relaxation seront au programme.

Mieux-être, gestion du stress et sérénité, voilà ce que vous apportera la pratique de la gym douce.



Cadre

• Durée de la séance :
45 minutes
• Les horaires :

Cf: Planning des activités Fitness de septembre à décembre 2020.


*Réservation obligatoire.