Détails activités

Body sculpt

Le body sculpt est un cours avec des poids permettant de sculpter, tonifier et renforcer l'ensemble du corps rapidement via des exercices sollicitant les différentes chaines musculaires. Permettant ainsi d'améliorer votre condition physique, d'améliorer votre densité osseuse (contribue à la prévention de l'ostéoporose) et d'augmenter le métabolisme basal, ce qui vous permettra de brûler un maximum de calories tout au long de la journée.



Cadre

• Durée de la séance :
45 minutes
• Les horaires :

Cf: Planning des activités Fitness de septembre à décembre 2020.

 

* Réservation obligatoire