Détails activités

Aquagym

La gymnastique aquatique "Aqua Tonic" allie les plaisirs de l'eau au renforcement musculaire. Cette discipline complète sollicite l'ensemble des groupes musculaires : abdos, fessiers, cuisses, bras, épaules.

La pression de l'eau permet une activité sportive tout en douceur en ménageant les zones ou articulations sensibles. Cette activité s'adresse à tous les adultes, nageurs et non-nageurs. Elle se pratique en groupe dans une ambiance musicale rythmée.



Cadre

• Durée de la séance :
45 minutes
• Les horaires :

Cf: Planning des activités aquatiques (natation + forme) de septembre à décembre 2020.

*Réservation obligatoire.