Détails activités

Pilates

Le pilate est une discipline ouverte à tous et permettant d’allier plaisir et fitness tout en assouplissant et renforcant les chaines musculaires. Destinée à affiner les silhouettes elle conviendra à chacun, y compris ceux ayant totalement délaissé l’activité physique.

Étirement et musculation prendront ainsi place au rythme de chacun sans pour autant chercher à atteindre l’épuisement. Une discipline bénéfique à essayer d’urgence apportant calme et sérénité sans traumatisme.



Cadre

• Durée de la séance :
45 minutes
• Les horaires :

Cf: Planning des activités Fitness de septembre à décembre 2020


*Réservation obligatoire.