La gymnastique aquatique "Aqua Tonic" allie les plaisirs de l'eau au renforcement musculaire. Cette discipline complète sollicite l'ensemble des groupes musculaires : abdos, fessiers, cuisses, bras, épaules.

La pression de l'eau permet une activité sportive tout en douceur en ménageant les zones ou articulations sensibles. Cette activité s'adresse à tous les adultes, nageurs et non-nageurs. Elle se pratique en groupe dans une ambiance musicale rythmée.

 Cours d'aquapalm en grand bassin.

 le paddle est un cours de 30 minutes sur l'eau avec une pagaie et sur une planche.

Cette activité se pratique en effectif réduit. Elle vous permettra un accompagnement de qualité, ludique et accessible à tous, permettant de solliciter l'ensemble des groupes musculaires sans contraintes articulaires et à améliorer sa condition physique grâce à l'instabilité de la planche.

 L'espace Aquatis vous propose une activité Aqua douce réservée aux seniors.

Cette activité est basée essentiellement sur la marche, l'équilibre, la tonicité et le redressement.

Après cette activité, il vous sera proposé un moment de détente ou de baignade de 30 minutes au bassin ludique.